KINESI E IDROKINESI
La kinesi e l’idrokinesi la possono praticate soggetti che devono continuare la rieducazione motoria,
soggetti con patologie lievi articolari o muscolo-scheletrico.
In questo caso rappresentano il mezzo ideale per una modesta prevenzione
che garantisca l’efficienza del sistema scheletrico muscolare e, soprattutto, cardiocircolatorio e respiratorio.
Il Centro offre:
- PALESTRA ATTREZZATA
- PALESTRA PER KINESI COLLETTIVA
- PISCINA CON ACQUA A 30°/ 32°
Per frequentare il Centro è necessario presentare una prescrizione medica con la motivazione alla pratica della kinesi e idrokinesi o effettuare una visita medica presso il Centro.
KINESI COLLETTIVA
GINNASTICA POSTURALE - Attività mirata al miglioramento e/o al mantenimento del trofismo muscolare e della mobilità articolare.
ANTALGICA - Ginnastica finalizzata alla cura della colonna e delle principali articolazioni.
TONIFICAZIONE - Lavoro generale per il miglioramento dell’apparato muscolare con maggior attenzione alla tonicità degli arti inferiori, dei glutei e degli addominali.
LUN |
MAR |
MER |
GIO |
VEN |
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9.30 – 10.15 ANTALGICA
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9.30 – 10.15 ANTALGICA
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10.00 – 10.45 GINNASTICA POSTURALE
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10.00 – 10.45 GINNASTICA POSTURALE
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10.00 – 10.45 GINNASTICA POSTURALE
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18.30 – 19.15 CIRCUIT TRAINING
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18.30 – 19.15 CIRCUIT TRAINING
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- La direzione si riserva di modificare o annullare l’orario e/o la tipologia dei gruppi.
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I gruppi si svolgeranno con la presenza minima di tre persone.
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L'iscrizione è personale non è trasferibile né rimborsabile.
ACQUATICITÀ IN GRAVIDANZA
Venerdì dalle 13.30 alle 14.15
Attività pensata per le mamme in gravidanza dalla dodicesima settimana di gestazione.
L’ambiente acquatico permette di lasciare gli ancoraggi soliti e i punti di riferimento normali.
L’immersione in acqua a 30°/32° provoca un aumento delle endorfine, gli ormoni del benessere, con un effetto antalgico e rilassante.
Lo stare in acqua favorisce l’attenzione a sé e al proprio bambino in una condizione di similitudine e rafforza la fiducia nel proprio corpo.
IDROKINESI COLLETTIVA
dai 3 mesi ai 14 anni
Ambientamento e insegnamento del nuoto
Per accedere ai trattamenti collettivi i ragazzi dovranno effettuare una visita medica presso il Nostro centro, che porrà una particolare attenzione al controllo posturale con un'osservazione particolare della colonna e delle articolazioni.
CALENDARI IDROKINESI COLLETTIVA |
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da |
a |
|
GENITORE - BAMBINO BABIES RAGAZZI JUNIOR |
1° QUADR. |
14 set. 20 |
27 gen. 21 |
2° QUADR. |
30 gen 21 |
5 giu 21 |
|
ESTIVI |
7 giu 21 |
31 lug. 21 |
GENITORE - BAMBINO
dai 3 mesi ai 3 anni
DURATA 45 min. in piscina
N° MAX 7 coppie genitore / bambino
FREQUENZA monosettimanale
LIVELLO |
DA MESI |
A MESI |
NATI DA |
A |
MARTEDÌ |
SABATO |
1° |
3 |
6 |
apr 20 |
lug 20 |
15.50 |
12.00 |
2° |
7 |
14 |
ago 19 |
mar 20 |
11.10 |
|
3° |
15 |
24 |
nov 18 |
lug 19 |
15.00 |
10.20 |
4° |
25 |
36 |
ott 17 |
ott 18 |
9.30 |
BABIES scuola materna - B -
DURATA: 45 minuti
N° MAX 7 utenti
FREQUENZA mono settimanale o bisettimanale
lunedì | martedì | mercoledì | giovedì | venerdì | sabato |
16.40 | 16.40 | 16.40 | 16.40 | 16.40 | 9.00 |
10.00 | |||||
11.00 | |||||
17.30 | 17.30 | 17.40 | 17.30 | 17.30 | 12.00 |
14.30 | |||||
16.30 |
RAGAZZI scuola elementare - R-
JUNIOR scuola media - J -
DURATA: 50 minuti
N° MAX 11 utenti
FREQUENZA mono settimanale o bisettimanale
LUNEDÌ |
MARTEDÌ |
MERCOLEDÌ |
GIOVEDÌ |
VENERDÌ |
SABATO |
16.40
|
16.40
|
16.40
|
16.40
|
16.40
|
9.00 |
10.00 |
|||||
11.00 |
|||||
17.30 |
17.30 |
17.40 |
17.30 |
17.30 |
12.00 |
15.30 |
|||||
17.30 |
- La direzione si riserva di modificare o annullare l’orario e/o la tipologia dei gruppi.
IDROKINESI COLLETTIVA
dai 14 anni
Significa “terapia mediante attività in acqua”,
vale a dire attività programmata da professionisti per curare e/o prevenire patologie del sistema muscolo – scheletrico.
Rappresenta il mezzo ideale per rallentare i processi involutivi dell’artrosi, per migliorare l’attività cardiocircolatoria e respiratoria.
Per accedere a questi servizi è necessario presentare una prescrizione medica con la motivazione alla pratica della idrokinesi o effettuare una visita medica pr
esso il Centro.
CALENDARI IDROKINESI COLLETTIVA |
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da |
a |
|
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1° QUADR. |
06 sett. 19 |
01 feb. 20 |
NUOTO ADULTI GINNASTICA IN ACQUA |
2° QUADR. |
03 feb. 20 |
27 giu. 20 |
ESTIVI |
29 giu. 20 |
31 lug. 19 |
IDROKINESI ADULTI
DURATA 45 min. di terapia in acqua
MAX 6 utenti
FREQUENZA mono settimanale o bisettimanale
1° LIVELLO il cui scopo è quello di CONOSCERE l’acqua, elemento dagli innumerevoli pregi, migliorandone il rapporto.
2° LIVELLO l’attenzione, in questo livello, è mirata principalmente al miglioramento dei quattro stili
GIORNI E ORARI |
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LUNEDÌ |
MARTEDÌ |
MERCOLEDÌ |
GIOVEDÌ |
VENERDÌ |
9.30 |
misto |
|
|
|
misto |
13.00 |
1°liv |
2°liv |
|
misto |
misto |
14.00 |
|
|
misto |
|
|
19.15 |
2°liv |
|
|
1°liv |
|
20.15 |
1°liv |
2°liv |
|
2°liv |
misto |
- La direzione si riserva di modificare o annullare l’orario e/o la tipologia dei gruppi.
TRATTAMENTI INDIVIDUALI |
45 minuti |
orari e giorni da concordarsi con la segreteria |
GINNASTICA IN ACQUA
DURATA 45 min. di terapia in acqua
MIN/MAX 3 / 10 utenti
FREQUENZA mono settimanale o bisettimanale
ACQUA ALTA intensità moderata / alta
ACQUA BASSA (dolce) intensità bassa
ACQUA BASSA intensità moderata
ORARI E GIORNI |
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LUNEDì | MARTEDì | MERCOLEDì | GIOVEDì | VENERDì | SABATO |
9.30 |
|
bassa |
alta |
alta |
|
|
10.15 |
|
alta |
|
dolce |
|
|
12.00 |
alta |
|
|
|
alta |
|
13.00 |
|
|
|
|
|
alta |
13.15 |
|
|
dolce |
|
alta |
|
14.30 |
alta |
|
|
|
alta |
|
15.30 |
bassa |
|
|
bassa |
dolce |
|
18.30 |
alta |
bassa |
|
alta |
bassa |
|
19.15 |
|
alta |
|
|
alta |
|
19.30 |
bassa |
|
|
alta |
|
|
19.45 |
|
|
alta |
|
|
|
20.00 |
alta |
bassa |
|
|
alta |
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- La direzione si riserva di modificare o annullare l’orario e/o la tipologia dei gruppi
ATTIVITÀ ADATTATA PER IL PARKINSON
Il Centro Siloe propone sia un percorso riabilitativo che un percorso psicoeducativo di gruppo,
che ha come finalità quello di migliorare e sostenere la qualità di vita dei pazienti.
L’approccio riabilitativo è ormai considerato un momento fondamentale nella gestione dei pazienti con malattia di Parkinson. È noto che i pazienti parkinsoniani vanno incontro ad una progressiva riduzione dell’efficacia delle terapie farmacologiche e alla comparsa di sintomi motori (disturbi del cammino, instabilità posturale, cadute) e non-motori (depressione, turbe cognitive) che non rispondono al trattamento farmacologico.
Il risultato di questa evoluzione si traduce in un impatto negativo sulla qualità di vita e sull’autonomia dei pazienti parkinsoniani. La fisioterapia costituisce, quindi, la naturale integrazione delle terapie farmacologiche con l’obiettivo di ridurre le limitazioni sofferte dai pazienti con un approccio ritagliato sui bisogni e gli obiettivi individuali.
IL PERCORSO RIABILITATIVO di gruppo e si sviluppa sia in palestra, KINESI, sia in piscina, IDROKINESI e avrà una frequenza libera, con sedute di 45 minuti.
LUNEDì |
MARTEDì |
MERCOLEDì |
VENERDì |
11.00 |
11.00 |
10.00 |
10.30 |
palestra |
piscina |
piscina |
piscina |